Bylinky na alergii: přírodní úleva při senné rýmě, vyrážce i podráždění
Alergie je přehnaná reakce imunitního systému na běžné látky z okolí, jako je pyl, prach či potraviny. Projevuje se kýcháním, svěděním, rýmou, vyrážkou nebo otoky. Bylinky na alergii pomáhají zklidnit imunitní reakce, omezují zánět a ulevují od nepříjemných projevů přirozenou cestou.
Jak bylinky působí při alergii
Léčivé rostliny vhodné při alergiích tlumí zánětlivé procesy, posilují imunitu a pomáhají stabilizovat přirozenou obranyschopnost těla. Některé působí antihistaminově – tedy omezují uvolňování histaminu, který je hlavní příčinou alergických reakcí. Byliny mohou zmírnit projevy senné rýmy, ekzému i potravinových alergií.
Nejúčinnější bylinky na alergii
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) působí přirozeně antihistaminově, čistí krev a pomáhá zmírňovat projevy pylové alergie i ekzému. Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) posiluje imunitu, regeneruje sliznice a chrání buňky před oxidačním stresem. Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) zklidňuje podrážděnou pokožku a pomáhá při zánětech dýchacích cest.
Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra) působí protizánětlivě a podporuje funkci nadledvin, které jsou důležité při zvládání stresu i alergických reakcí. Podběl lékařský (Tussilago farfara) ulevuje při kašli a podráždění sliznic dýchacích cest. Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) má hojivé účinky na sliznice a pomáhá při alergické rýmě i kašli.
Violka trojbarevná (Viola tricolor) čistí krev a napomáhá při kožních projevech alergie, jako jsou ekzémy či vyrážky. Kurkumovník dlouhý (Curcuma longa) působí silně protizánětlivě a pomáhá harmonizovat imunitní reakce těla.
Jak užívat byliny na alergii
Bylinky na alergii se užívají jako čaje, tinktury, sirupy nebo obklady. Pro zmírnění senné rýmy je vhodná směs z kopřivy, jitrocele a heřmánku. Při kožních projevech alergie pomáhá čaj nebo koupel z violky, měsíčku a rakytníku. Dlouhodobě lze užívat kurkumu a lékořici pro zklidnění imunitního systému.
Pravidelné užívání těchto bylin pomáhá zklidnit projevy alergie, posiluje imunitu a podporuje přirozenou rovnováhu těla.
