Bylinky na bolest žaludku: přírodní pomoc při trávících potížích a křečích
Bolest žaludku může být způsobena stresem, špatným stravováním, překyselením nebo zánětem sliznice. Projevuje se tlakem, pálením, nevolností či křečemi v břiše. Bylinky na bolest žaludku pomáhají zklidnit trávicí trakt, podporují tvorbu žaludečních šťáv a napomáhají regeneraci sliznic.
Jak bylinky působí na žaludek
Léčivé rostliny pro zdraví žaludku uvolňují křeče hladkého svalstva, tlumí zánět a překyselení a podporují správné trávení. Některé byliny chrání žaludeční sliznici, jiné napomáhají tvorbě žluči nebo zklidňují nadýmání. Společně přispívají k celkové harmonii trávicí soustavy.
Nejúčinnější bylinky na bolest žaludku
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) patří k nejlepším bylinám na zklidnění žaludku – působí protizánětlivě a uvolňuje křeče. Máta peprná (Mentha piperita) podporuje trávení, zmírňuje nadýmání a pomáhá při nevolnosti. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) uvolňuje napětí a pomáhá při bolestech způsobených stresem.
Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria) chrání žaludeční sliznici a podporuje regeneraci trávicího traktu. Puškvorec obecný (Acorus calamus) zlepšuje trávení a pomáhá při nechutenství i nadýmání. Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) zklidňuje nervy a pomáhá při žaludečních křečích psychosomatického původu.
Smetánka lékařská (pampeliška) (Taraxacum officinale) podporuje tvorbu žluči a napomáhá trávení těžších jídel. Sléz lesní (Malva sylvestris) má slizové látky, které chrání žaludeční sliznici a tlumí podráždění. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) působí příznivě při nervovém napětí, které často vyvolává žaludeční potíže.
Jak užívat byliny na bolest žaludku
Bylinky na bolest žaludku se užívají jako čajové směsi, tinktury nebo kapky. Při akutní bolesti pomáhá směs z heřmánku, máty a meduňky. Na překyselení žaludku je vhodný sléz s řepíkem. Pro dlouhodobou regeneraci trávicího traktu lze kombinovat puškvorec s třezalkou. Byliny lze užívat i preventivně před jídlem na podporu trávení.
Pravidelné užívání těchto bylin pomáhá zklidnit podrážděný žaludek, podporuje správné trávení a přináší přirozenou úlevu od bolesti i nadýmání.
