Bylinky na lymfu: přírodní očista těla a podpora imunity
Lymfatický systém pomáhá tělu zbavovat se škodlivin, toxinů a přebytečné tekutiny. Když nepracuje správně, může dojít k otokům, únavě nebo oslabení imunity. Bylinky na lymfu podporují přirozenou detoxikaci, čistí krev a zlepšují funkci lymfatických uzlin.
Jak bylinky podporují lymfatický systém
Léčivé rostliny na lymfu podporují odvodnění organismu a zlepšují cirkulaci tekutin v těle. Mají také protizánětlivé a detoxikační účinky, čímž napomáhají správné činnosti jater, ledvin a kůže – tedy orgánů úzce spojených s očistou těla.
Nejúčinnější bylinky na lymfu
Brusinka obecná (Vaccinium vitis-idaea) a Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) podporují vylučování škodlivin a čistí krev. Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) a Přeslička rolní (Equisetum arvense) působí močopudně a napomáhají odvodnění organismu.
Pýr plazivý (Elytrigia repens) a Bříza bělokorá (Betula pendula) pomáhají při detoxikaci a vyplavování přebytečných tekutin. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) chrání játra a podporuje jejich regenerační funkci, což nepřímo prospívá i lymfatickému systému.
Jitrocel kopinatý a Smetánka lékařská (pampeliška) napomáhají čištění krve, zlepšují trávení a přispívají k přirozené rovnováze tekutin v těle. Kombinace těchto bylin je vhodná při únavě, otocích nebo po prodělaných infekcích.
Jak užívat byliny na lymfu
Bylinky na lymfu se užívají jako čajové směsi nebo tinktury. Doporučuje se kúra trvající 2–3 týdny, ideálně na jaře či na podzim. Pro podporu lymfy je vhodné bylinky doplnit lehkou stravou, dostatkem pohybu a pitného režimu.
