Hlavní stránka
Bylinky dle abecedy

Bedrník obecný

(Vědecký název: Pimpinella saxifraga)

Bedrník obecný (Pimpinella saxifraga) je vytrvalá bylina z čeledi miříkovitých, která se vyskytuje na suchých loukách, pastvinách a stráních po celé Evropě. Tato rostlina je známá svými drobnými bílými květy uspořádanými v okolících a výrazně členěnými listy. Bedrník je ceněn nejen v tradičním bylinkářství, ale také jako zajímavá součást přírodní kuchyně.

Kořen bedrníku obecného obsahuje silice, třísloviny a další látky, které mu propůjčují charakteristickou vůni a chuť. V minulosti se využíval zejména v domácím léčitelství, kde byl oblíbený například při podpoře normálního trávení nebo při potížích s dýchacími cestami. Tradičně se doporučoval také jako prostředek pro zklidnění organismu. V lidovém léčitelství byl bedrník často součástí různých bylinných směsí.

Obliba bedrníku obecného neklesá ani v současnosti – je vyhledávaný pro své účinky na podporu přirozené obranyschopnosti a celkovou vitalitu. Využívá se především ve formě čaje, tinktury nebo sirupu. Ocení jej i milovníci přírodní kosmetiky, kde nachází uplatnění díky obsahu aromatických látek. Sběr bedrníku probíhá nejčastěji na jaře a na podzim, kdy je kořen nejbohatší na účinné složky.

Na stránkách atlas léčivých rostlin najdete podrobné informace o výskytu, sběru i způsobech zpracování této tradiční byliny. Bedrník obecný patří mezi oblíbené české bylinky a je vhodným doplňkem domácí bylinkové lékárny i zdravé kuchyně. Při užívání je vhodné dbát doporučených postupů a případně konzultovat použití s odborníkem.

📖 Název a základní údaje

Český název
Bedrník obecný
Latinský název
Pimpinella saxifraga
Lidové názvy
bedrníček, bedrník menší, bedrník skalní
Čeleď
miříkovité (Apiaceae)

🌱 Botanický popis

Vytrvalá bylina s jemně rýhovanou lodyhou, zpeřenými listy a bílými okolíky květů.

Výskyt
Suché louky, pastviny, okraje cest, slunná stanoviště s vápenitou půdou.
Rozšíření
Rozšířen v celé Evropě, včetně ČR, od nížin po podhorské oblasti.
Doba kvetení
červen–září
Období sběru
kořen – jaro nebo podzim; nať – červen až září

🌼 Sbírané části

Co sbíráme
kořen, nať
Kdy sbíráme
Kořen se sbírá brzy na jaře nebo na podzim, nať během květu.
Sušení a
skladování
Kořen i nať se suší ve stínu při teplotě do 40 °C a skladují v suchu.

🌿 Obsahové látky

silice
Obsahuje aromatické silice s charakteristickou vůní.
kumariny
Fytochemikálie s účinky na cévy a trávení.
flavonoidy
Antioxidanty podporující zdraví cév.
saponiny
Pěnivé látky podporující vykašlávání.

💊 Vitamíny a minerály

Vitamin C
Silný antioxidant, posiluje imunitu a chrání buňky před stresem.
Hořčík (Mg)
Podporuje svaly, nervový systém a snižuje únavu.
Draslík (K)
Pomáhá udržovat rovnováhu tekutin a správnou činnost srdce.
Železo (Fe)
Klíčové pro tvorbu červených krvinek a přenos kyslíku.

❤️ Účinky na zdraví

Podpora vykašlávání
Usnadňuje odkašlávání a uvolňuje hleny při nachlazení.
Podpora trávení
Působí mírně karminativně, tlumí nadýmání.

👶 Bezpečnost při těhotenství, kojení a u dětí

Těhotenství
Užívání se v těhotenství nedoporučuje pro nedostatek údajů o bezpečnosti.
Kojení
Užívání během kojení není doporučeno kvůli nedostatku údajů.
Děti
Nedoporučuje se pro děti do 12 let.

🍵 Použití

Čaj
Z kořene nebo nati, při nachlazení a na podporu trávení.
Tinktura
Z kořene, užívá se v kapkách pro podporu dýchacích cest.

Tradiční použití

Podpora dýchacích cest
Tradičně užíván při kašli a zahlenění.
Podpora chuti k jídlu
Používán při nechutenství a slabém trávení.

📜 Praktické recepty

Čaj z bedrníku obecného

1 lžička drceného kořene zalít 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut, scedit a pít 2–3× denně.

Tinktura z bedrníku

Kořen macerovat v 40% alkoholu 2 týdny, užívat 15–20 kapek 2× denně.

💡 Kuchyňské využití: Mladé listy lze použít jako koření do polévek, omáček a salátů.

⚠️ Kontraindikace

Nevhodné pro
Těhotné a kojící ženy, děti do 12 let.
Nežádoucí účinky
Může způsobit podráždění žaludku, alergické reakce jsou vzácné.
Interakce s léky
Nebyly popsány závažné interakce.
Toxicita
Při běžném dávkování není toxický.
💡 Farmakopea: Český lékopis, Evropský lékopis

Zajímavosti a historie

Lidové léčitelství
V lidovém léčitelství užíván při kašli, nachlazení a na podporu trávení.
Symbolika a mýty
Bedrník byl považován za ochrannou bylinu proti zlým silám.
Historický recept
Používán ve středověkých směsích na posílení plic a žaludku.

🧺 Kombinace s bylinkami

Jitrocel kopinatý
Společně podporují vykašlávání při kašli.
Mateřídouška obecná
Zvyšuje účinek na dýchací cesty.
Anýz vonný
Podpora trávení a uvolnění hlenu.

Často kladené otázky

Na co je dobrý bedrník obecný?

Bedrník obecný se používá hlavně na podporu dýchacích cest při kašli a zahlenění a také na podporu trávení.

Jak se používá bedrník obecný?

Nejčastěji ve formě čaje nebo tinktury z kořene, případně jako koření do jídel.

Může se bedrník obecný užívat v těhotenství?

Užívání bedrníku v těhotenství se nedoporučuje, protože chybí dostatek údajů o bezpečnosti.

Je bedrník vhodný pro děti?

Bedrník obecný se nedoporučuje dětem do 12 let.

Jaké jsou vedlejší účinky bedrníku?

Při běžném dávkování je bezpečný, vzácně může podráždit žaludek nebo vyvolat alergii.

Jaké části bedrníku se sbírají?

Nejčastěji se sbírá kořen na jaře nebo na podzim a nať během květu.

S čím lze bedrník kombinovat?

Často se kombinuje s jitrocelem, mateřídouškou nebo anýzem pro lepší účinek na dýchací cesty.

Jaké je doporučené dávkování bedrníku?

Obvykle 1–2 g sušeného kořene na šálek čaje, 2–3× denně, tinktura 15–20 kapek.

Obsahuje bedrník nějaké vitaminy nebo minerály?

Bedrník obsahuje například draslík, hořčík, železo a vitamin C.

Shrnutí

  • Bedrník obecný je tradiční bylina na podporu dýchacích cest a trávení. Vhodný je především ve formě čaje nebo tinktury, zejména při kašli, zahlenění a nadýmání. Není vhodný pro těhotné, kojící a malé děti. Při běžném dávkování je bezpečný, ale dlouhodobé užívání konzultujte s odborníkem.