Čepelatka prstnatá

Čepelatka prstnatá (Polypodium vulgare) je vytrvalá kapradina, kterou lze najít především v listnatých a smíšených lesích, na skalách či ve stinných roklích po celé Evropě, včetně České republiky. Tato nenápadná, avšak významná bylina patří mezi oblíbené druhy v tradičním bylinkářství a je ceněná pro své charakteristické zpeřené listy. V přírodě ji poznáte podle tmavě zelených, lesklých a hluboce vykrajovaných listů, které vyrůstají v hustých trsech.

Kořenový oddenek čepelatky prstnaté obsahuje řadu zajímavých látek, například glykosidy, saponiny nebo třísloviny. Díky nim je bylina známá pro své zklidňující účinky na organismus a tradičně se využívá při potížích s dýcháním, kašli i při podpoře trávení. V lidovém léčitelství se oddenek často suší a připravuje ve formě nálevů nebo odvarů, které se užívají v období nachlazení.

Na sběr čepelatky prstnaté se zaměřují především zkušení bylinkáři, a to zejména na jaře a na podzim, kdy je oddenek nejbohatší na obsah účinných látek. Využití této kapradiny v domácím bylinkářství je dlouhodobě ověřeno, a to nejen v české, ale i v evropské tradici. Pokud vás zajímají kapradiny s léčivými účinky, Polypodium vulgare je jednou z nejznámějších a nejčastěji vyhledávaných rostlin tohoto druhu. Při sběru a užívání je však vhodné dbát na opatrnost a poradit se s odborníkem.